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                                  拍打防治老年人心臟病
                                  發布時間:2011-5-5 14:38:16  來源:本站原創  作者:天一家政

                                  拍打防治老年人心臟病

                                          老年人身體較弱,常常會受到一些疾病的侵擾,而心腦疾病則是非常常見的一種,如果家中有家政服務員,則最好懂得一些老年人的保健常識,以幫助預防和緩解疾病。
                                          對于老年人來說,拍打是一個很好的防治心血管健康的方法,家政服務員們可以學會相關的技巧,多幫助老人做適當的拍打。中老年人常見的心血管疾病多因飲食不當、缺乏運動、精神刺激等原因造成。運動有助于心血管健康。據多年實踐,拍打是防治心臟病的一個好方法。輕拍有行氣止痛、放松肌肉、抑制神經之功;重拍有通絡活血、興奮神經、祛風散寒之效。用來防治心臟病效果明顯,可直接鍛煉心肌,使心搏出血量增多,冠狀動脈血流量增加,防止冠狀動脈粥樣硬化而導致心肌缺血、缺氧,對胸悶、氣短、心悸等癥也有緩解和防治作用。方法是兩腳分開站立,全身放松,心平氣和,稍含胸,兩臂前后甩動,用手掌拍打心前區,手背拍打背部,各30~60次,也可單用右手拍打心前區,次數由少至多,由輕至重,以感到舒適為度。
                                          這種拍打保健方法可以由老人自己進行,家中有家政陪護員時則可以由其為老人進行更為全面和適當的拍打。 

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